De angst overwinnen en toch goede tandzorg krijgen
Tandartsangst (odontophobie) treft naar schatting 1 op 5 Belgen in meer of mindere mate. Ongeveer 5-10% heeft een zodanig ernstige angst dat ze de tandarts volledig vermijden, soms jarenlang. Dit leidt tot een vicieuze cirkel: hoe langer u wegblijft, hoe meer problemen zich opstapelen, hoe ingrijpender de behandeling wordt en hoe groter de angst groeit.
Negatieve ervaringen als kind (pijn, gevoel van controleverlies), schaamte over de toestand van het gebit, angst voor pijn of de boor, angst voor verdoving (naalden), kokhalsneiging, geluiden en geuren in de praktijk en soms een algemene angststoornis of traumatische ervaring.
Vertel de tandarts vooraf over uw angst — een goede tandarts past de aanpak aan. Spreek een stopsignaal af (hand omhoog = stoppen). Begin met een eenvoudig kennismakingsgesprek zonder behandeling. Plan uw afspraak 's ochtends — minder tijd om te piekeren. Neem iemand mee voor morele steun. Gebruik koptelefoon met muziek om geluiden te dempen. Vraag uitleg bij elke stap — weten wat er gebeurt geeft controle.
Lachgas (N₂O) — een mengsel van lachgas en zuurstof via een neusmasker. Geeft een ontspannen, licht eufoor gevoel. U bent bij bewustzijn en kunt communiceren. Het effect verdwijnt binnen minuten na de behandeling. Geschikt voor lichte tot matige angst. Steeds meer tandartspraktijken in België bieden dit aan.
Orale sedatie — een kalmerend medicament (benzodiazepine) dat u vóór de behandeling inneemt. U bent slaperig maar wakker. Vereist dat iemand u naar huis brengt.
Intraveneuze sedatie — diepe sedatie door een anesthesist. U slaapt licht en herinnert zich niets. Alleen in gespecialiseerde centra of het ziekenhuis.
Algehele narcose — voor extreme gevallen of uitgebreide behandelingen. Alleen in ziekenhuisomgeving.
Bij ernstige angst kan cognitieve gedragstherapie (CGT) zeer effectief zijn. Een psycholoog helpt u de angst stap voor stap af te bouwen. Sommige tandartspraktijken werken samen met een psycholoog of angstcoach. Vraag ernaar bij het eerste contact.
🦷 Begripvolle tandarts zoeken? Vind een tandarts bij u in de buurt →